写在前面 每个人的一生中，都会经历一段特别难熬的日子。比如：考试落榜、恋爱失败、身体抱恙或被迫下岗。在这样的日子里，我们好像成了最失败、最软弱的人。但是无论经历了什么，都要相信一切都会过去。只要信念不倒，人生就没有过不去的坎。当你熬不下去的时候，不妨读读加措活佛的这4句话，希望能给你一些力量。

01

“不要因为沉湎过去或憧憬未来而使时间从指缝中溜走，过好今天，把握当下，你便精彩了生命的每一天。”当我们的生活遭遇不顺时，最容易焦虑、彷徨。好像掉入洞底的潮湿的鸟儿，不停地埋怨自己大意，担忧爬不出去。越是艰难时刻，越要安静下来，过好当下的生活。把自己后悔、担忧、焦虑的事，一一在纸上列出来。你会发现，把它们理清之后，事情反而有了解决的办法。其实，困住我们的，不是具体的事，而是心里的千丝万缕。停止对过去的悔恨，停止对未来的担忧，做好手边一件又一件事。“困难，困在屋里就难，出路，走出去就是路。”

02

“学会感恩，因为拥有一颗感恩的心能帮助我们在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。”越是身处逆境，越不能抱怨生活，要学会感恩。感恩，不是让我们原谅命运给的一切，而是转变心态。在感恩中，将思想放在自己拥有的一切之上。将目光，看向生命中的那一线光亮之处。感恩生命中，还陪伴在身边的人，感谢自己，还拥有健康。在感恩之中，收回内心的力量，看到生活的希望。稻盛和夫说过：“活着，就要感谢。”把挫折看成磨炼心志、增益能耐的机会。

03

“经历坎坷并不可怕，可怕的是我们因此失去思考与抵制磨难的勇气与力量。”面对困难，你强，它就弱；你弱，它就强。它可以是我们人生路上的绊脚石，也可以成为垫脚石，全凭我们怎么看待它。司马迁遭遇宫刑，写出《史记》，苏秦被家人奚落，从此头悬梁，锥刺骨，发奋读书，成为战国时期的纵横家。那些杀不死自己的，终将使自己强大。不管发生什么，都要给自己安慰，给自己力量。在心中升起一个太阳，汇聚所有的能量，无惧无畏。你会是宇宙爱着的孩子，你可以重新站起来。

04

“生命中常常会有挫折，但那不是尽头，只是在提醒我们：'该转弯了’。”凡是累的时候，都说明我们之前的生活方式，不够正确。遇到困境，是生命在提醒我们，该转弯了。每一次痛，都是老天的提醒，是一种指示。与其焦虑，不如静下来想想，生命是在告诉我们什么呢。有的时候，敢于与过去告别，才能开启崭新的生活。一条路走不通，就换一条路，往往能迎来新的转机。相信自己吧，只要不断地摸索，只要不放弃，就会迎来更好的人生。愿我们都能生活得越来越好。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。